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步骤 1:
黄豆大米洗净泡发半天, 杞子洗净连同黄豆泡十分钟
步骤 2:
放入豆浆机,按湿豆,打成豆浆, 因为没有免滤豆浆机,只能人工过筛隔渣,滤出50O克豆浆,放至温热不烫手。
步骤 3:
把泡发酸奶的器皿用开水烫泡5分钟消毒,沥干 500克豆浆加半包菌粉,加淡奶油,用烫过的勺子稍微搅拌均匀。
步骤 4:
倒入分装小杯
步骤 5:
盖上盖子 在发酵桶内放温热的水 插电,定时7小时 晚上12点做,明早就是早餐了。
步骤 6:
建议豆浆榨得越浓,做出越醇厚的酸奶
步骤 7:
第一口渴下去是酸味,当豆浆酸奶滑到舌头最敏感的部位时,会有股甘醇的回味,这是豆类中的植物蛋白独特的味道,真是与牛奶发酵有区别。
步骤 8:
杞子天然的橙红色是最自然的补血剂,䃼肾益肝,明目补血,绝对养生。