蒜蓉木耳西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  木耳提前泡发，洗净撕成小朵

• 步骤 2：

  西兰花切成小朵洗净，水烧开加点盐、几滴油把西兰花焯水30秒捞出放凉水中

• 步骤 3：

  蒜剁碎

• 步骤 4：

  准备好水淀粉

• 步骤 5：

  油烧肉，放入蒜蓉爆香

• 步骤 6：

  放入西兰花翻炒

• 步骤 7：

  放入木耳翻炒

• 步骤 8：

  加入盐，倒入水淀粉勾芡

• 步骤 9：

  复天适合吃西兰花，清新少油

• 步骤 10：

  成品图