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蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨收藏
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时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 排骨 1条
- 南瓜 1斤
- 油 适量
- 盐 少许
- 糖 少许
- 酱油 少许
- 生粉 适量
- 蒜蓉 适量
- 豆豉 少許
蒸蒸更健康的南瓜蒸排骨的做法步骤
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步骤 1：
准备食材。南瓜切片，稍厚~
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步骤 2：
排骨洗净斩件，备好蒜蓉、豆豉
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步骤 3：
将油、盐、酱油、糖、生粉、蒜蓉、豆豉放入排骨里，拌匀，腌30分钟(气温高的夏天最好放冰箱)
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步骤 4：
将腌好的排骨铺在南瓜上
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步骤 5：
水开后蒸15分钟。出锅喽~
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步骤 6：
营养美味~
小贴士
排骨要腌上30分钟，才入味
南瓜有益，排骨营养。荤素搭配，健康美味~
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