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老人儿童消食版多彩焖饭收藏
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时间 1小时以上 配菜(中级)
所需食材
- 胡萝卜 1个
- 碗豆 一把
- 香菇 适量
- 土豆 1个
- 腊肉 1份
- 大米 适量
- 盐 适量
- 猪油 适量
老人儿童消食版多彩焖饭的做法步骤
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步骤 1：
配菜准备好，切丁，锅里加开水，放盐调味，配菜分别汆烫至8分熟，备用
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步骤 2：
洗米煮熟加入胡萝卜腊肉开焖，也可以一起煮，控制好水量，保证煮熟即可
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步骤 3：
饭熟后，加入适量开水，把饭焖软糯，加入配菜（8分熟），焖10至30分钟，喜欢葱花可以加入，开吃啦
小贴士
焖饭用普通电饭煲即可，但是最好米饭菜分开煮熟后焖，因为米菜一起煮，水量难控制，容易饭不熟，自然就做砸了
每到夏天，食欲不振，挑食厌食，情况多多，换换花样，感觉不错，家人最爱
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