洋葱炒肉

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洋葱炒肉收藏

浏览 148361 收藏 281 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪肉 150克
  • 洋葱 1个
  • 红椒 1个
  • 4克
  • 植物油 20ML
  • 蒸鱼鼓油 10ML
  • 生抽 10ML
  • 鸡精 2克
  • 香菜 1根

小贴士

切洋葱小窍门:
1.在切洋葱前,把切菜刀在冰水中浸一会儿,再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。
2.洋葱放微波炉稍微叮一下,皮好去,切起来也不流泪。
3.切洋葱时可以在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。
4.将洋葱剥去外皮洗净,然后放入冰箱冷藏室冷藏一下,使洋葱低于室内温度。这样再取出洋葱切碎,因空气中的水分会在低于室温的洋葱表面(包括被切开的表面)冷凝出一层均匀的小水珠,小水珠形成的水膜包围了洋葱剖面,使其刺激性气体挥发不出来了。

洋葱炒肉最好用肥瘦相间的猪肉炒出来比较好吃

香菜做装饰的也可以不放,喜欢吃的话也可以多放几根(关火后剪碎加入锅里拌匀再出锅)。

marieanne 2015年06月30日发布
洋葱炒肉是一道健康美味的家常炒菜,此菜脆嫩鲜香,可口营养。特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。
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