紫薯米羹

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紫薯米羹收藏

浏览 77448 收藏 11 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 紫薯 2个(180g)
  • 80g
  • 适量
  • 白砂糖(蜂蜜) 适量
ANN2011 2015年06月29日发布
紫薯富含花青素,黄酮类物质含量较高,抗氧化性良好,更重要的是它是一种天然无害的产品,并且专家已明确表示紫薯并不是转基因食品,大家可以放心食用。用紫薯作粥不仅营养丰富,而且它那漂亮的紫色也非常吸引人。
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