回锅肉

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回锅肉收藏

浏览 177078 收藏 167 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 五花肉 300克
  • 青椒 6个
  • 青蒜 4根
  • 红椒 2个
  • 3克
  • 生抽 15ML
  • 豆瓣酱 20克
  • 花椒 5克
  • 鸡精 2克
  • 大蒜 20克
  • 10克

小贴士

回锅肉具有补肾养血,滋阴润燥之功效,但回锅肉中所用的猪肉油脂含量高,甜面酱及豆瓣酱均含钠,故高血压患者不宜多吃。

marieanne 2015年06月28日发布
回锅肉又称熬锅肉,可谓四川民间小吃第一菜,当地居民人人会炒.家家会做,且咸淡甜浓,各有所长。
据考回锅肉的来历和祖先祭鬼神有关。在帝王和大户人家里,祭鬼神得用牛羊猪三种动物,而一般的平民老百姓,干锅虾只能从集市上买一块“二刀”肉.即半肥瘦带皮的猪后腿肉.放在锅里不加调料白水煮到七八分熟.再放到祭台上祭祀。礼成.这块肉已经冷了,再放进锅里去煮显然会变,很不好吃,聪明的祖先就想出了用蒜苗或是红椒、大头菜丝将它回锅爆炒——这真是一个好办法,肥肥的猪肉切成大而薄的肉片,在烧红的锅里倒入适量四川特有的菜籽油,加入一坨猪油.制作成混合油后倒入肉片.肉片在爆炒之后变成了半卷的肉片四周微卷,形似灯盏窝.片刻之后再下郫县豆瓣、甜面酱、红酱油、蒜苗,亮油后起锅。亮晶晶、油汪汪的肉片夹在蒜苗、红椒或大头菜丝之间扑鼻的香味能让满院子的人都能闻到。以后,鬼神是不需要再祭祀了,回锅肉这一菜谱却流传了下来.并且成为诸多川菜中最大众化且最具人气的品种。四川各地做法虽大致相同。但也略有些差异,比如成都回锅肉要放豆豉,而重庆(过去属四川)则不放。放与不放均无伤大雅,均是味浓鲜香,微辣带甜,若再配以香喷喷的大米饭,可以让人一口气吃上两三碗。
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