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步骤 1:
食材!
步骤 2:
开水加盐2g,焯烫30秒左右,捞出泡清水中2~3个小时!中间换水一次。
步骤 3:
冲洗两次,微微攥去水份!红椒丝、蒜片备好!鸡蛋加1.5g盐、3ml料酒打散备用。
步骤 4:
鸡蛋炒好、盛出!一:热锅冷油、炒的滑、嫩些;二:热锅热油、炒的干香些!按口感自选。
步骤 5:
油不足可加点!下菜、蒜片、红椒丝、盐适量、胡椒粉(我用黑胡椒碎),中大火炒热、炒匀。
步骤 6:
倒入鸡蛋,翻炒均匀!
步骤 7:
成品!
凉拌黄花菜
♨️黄花菜煲老鸭汤♨️
趁鲜吃才够嫩,别等黄花菜凉啦~
自制豆腐脑(含鹵汁做法)
木须肉
三鲜打卤面,保准你爱吃
木樨肉
杂炒
素狮子头
午餐晚餐午餐晚餐:红烧鲫鱼/包菜炒粉条/
一看就会的“干拌剪刀面”
白莲子葛根黄花菜排骨汤
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!