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步骤 1:
食材!
步骤 2:
开水加盐2g,焯烫30秒左右,捞出泡清水中2~3个小时!中间换水一次。
步骤 3:
冲洗两次,微微攥去水份!红椒丝、蒜片备好!鸡蛋加1.5g盐、3ml料酒打散备用。
步骤 4:
鸡蛋炒好、盛出!一:热锅冷油、炒的滑、嫩些;二:热锅热油、炒的干香些!按口感自选。
步骤 5:
油不足可加点!下菜、蒜片、红椒丝、盐适量、胡椒粉(我用黑胡椒碎),中大火炒热、炒匀。
步骤 6:
倒入鸡蛋,翻炒均匀!
步骤 7:
成品!
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趁鲜吃才够嫩,别等黄花菜凉啦~
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