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步骤 1：
青稞洗干净，浸泡三小时以上，泡透！
步骤 2：
煮半个小时，充分的使之爆裂，淀粉外溢。呆凉至30°，不烫手的时候。放入甜酒曲，充分拌匀，夏天过夜就可以吃了！
青稞粒必须浸泡三小时以上。才能浸泡透！
酸汤面
青稞苦荞肉龙
奶油蘑菇青稞苦荞面
青稞粗粮粥
西红柿鸡蛋面
只有在云南能吃到的特色美食—糖腿包子
一次发酵——青稞苦荞荷叶饼
青稞苦荞大肉包
小荤包子｜酸瓜肉末豆腐包
青稞欧包
超简单快手的肉松玛芬蛋糕
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河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
紫米奶酪小兔子面包
奇亚籽曲奇
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德肠芝士恰巴塔-外酥里软，咸香可口！
