燕麦肠仔卷

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浏览 76567 收藏 409 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 燕麦片 50g
  • 小脆肠 10个
  • 中粉 500g
  • 250g
  • 酵母 5g
  • 沸水 适量

小贴士

发酵的面团需要多揉才能光滑

youhaha0的厨房 2015年07月02日发布
燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品,其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用,可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病等等,燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用具有减肥功效。燕麦片可直接煮粥,免煮的燕麦片直接冲泡即可,泡好的燕麦片加在面食里,做成粗粮面食效果也不错。
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