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步骤 1:
红椒切丝,秋葵斜切,瘦肉切片。 先炒猪肉,热油,下肉,翻炒,入味,放盐,酱油。备用。 重新热油,放红椒超软,撒盐,产出。 再炒秋葵,放一点耗油,倒入红椒,同炒,再加肉片,炒匀出锅。
步骤 2:
成品~ 吃吧
1、减脂菜——凉拌秋葵
虾仁拌秋葵
自制追剧零食秋葵干
健康低脂鸡胸肉沙拉
孔雀开屏
加拿大北极虾酿秋葵
秋葵蒸蛋 胡萝卜鸡蛋饼2人份
白灼蒜泥秋葵
秋葵蒸蛋
凉拌秋葵
夏季健康蔬菜 捞汁蒜香秋葵
黑胡椒牛柳意大利面
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
抹茶肉松海苔小贝
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣