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步骤 1:
先把蒜捣碎放小碗里倒醋泡十几分钟,鸡蛋打散加少许淀粉在一点点水打均匀热锅倒入少许橄榄油在倒入鸡蛋关小火慢慢煎等固定在翻面煎一下〇K了等凉后在切丝,香菇红萝卜切丝炒熟,在把生菜切丝,因为没有豆芽所以用生菜代替,现在准备锅里倒入开水烧开 放入面干煮十分钟关火在焖两三分钟 ,这个时候拿个大盘把准备好的醋蒜倒入盘中放少许白糖加少许开水和盐还有橄榄油,把锅里面条捞出装盘在把切好的料放在上面洒上葱花如果
步骤 2:
成品
小米牛肉羹
蔬菜三明治
哟哟,煎饼果子来一套(含薄脆做法)
五分钟营养早餐——芝士鸡蛋汉堡
肥牛杂粮焖饭
夏日炎炎,来一碗爽口弹牙的荞麦虾丸面
白煮蛋玉米沙拉
三明治
藜麦鸡胸肉沙拉
吃再多也不用担心胖~减脂沙拉
酱香鸡蛋饼
低脂又营养丰富的虾仁杂蔬沙拉
油浸大蒜
【宝宝辅食】自制酱香饼
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
烧椒茄子
快手豆腐脑
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