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步骤 1:
材料备齐,三文鱼肉是做鱼肉松时分出来的,所以是蒸熟了的,也可以用生的三文鱼。
步骤 2:
将牛油果切成小粒加入到三文鱼中,然后加点柠檬汁,拌匀,以防止牛油果氧化变黒。
步骤 3:
苹果切小粒放进淡盐水里泡着,也是为了防止苹果长锈斑。
步骤 4:
鸡蛋煮熟剥壳,对破成两半。(鸡蛋煮熟后取出立即放入到凉开水里浸泡一下,壳会好剥掉,但一定要记住要用凉开水,不能放自来水里浸泡哦,这样不卫生的)
步骤 5:
然后将蛋黄取出剁碎。
步骤 6:
将所有材料放入一个大碗里,再挤上沙拉酱拌匀。
步骤 7:
再将拌好的蛋黄再重新装入蛋白里去(如果谦蛋黄坑小,还可以用小刀再挖一些蛋白出来,这样装的蛋黄配料就多一些哦)
步骤 8:
当孩子的早餐真的不错!
步骤 9:
颜值也高!