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排毒瘦身 苦恋收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 苦瓜 一小根约150克左右
- 黄瓜 一根约250克至300克左右
- 蜂蜜 随意
排毒瘦身 苦恋的做法步骤
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步骤 1：
去瓤去籽，苦瓜只留外层绿皮。
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步骤 2：
黄瓜去皮切小块。
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步骤 3：
将苦瓜，黄瓜，蜂蜜和少量凉白开放入搅拌机搅打成汁泥。
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步骤 4：
倒出饮用。
小贴士
苦瓜只要外面的绿皮，白瓤和籽都很苦，将它们除掉，这款饮品入口清甜，尾味稍苦，可加蜂蜜调试。另需注意脾胃虚寒和例假期的朋友忌饮，因两种瓜都比较凉！
最近用手机比较频繁，睡的也很晚，身体有上火的症状，脸上出现了几颗痘痘，就想着要去去火。这款有苦瓜和黄瓜打成的泥汁是最好不过了！又消炎又瘦身，是夏季减肥去火的佳饮，做法简单，一起试试吧！饮用此瓜汁最好在下午5~7点，当晚餐效果最好！
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