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步骤 1:
备好食材。香菇泡软,玉米剥粒。
步骤 2:
南瓜洗净,在三分之一处切开,挖掉籽和瓤,水开后放上蒸笼,蒸15分钟左右。
步骤 3:
在蒸南瓜的同时,把胡萝卜和香菇切丁,鸡胸肉切碎,放姜酒盐糖淡酱油腌拌。热油先放香菇胡萝卜翻炒片刻,再依次放入玉米、鸡胸肉。糖可少放或不放,因为食材本身已偏甜。
步骤 4:
鸡肉断生关火。用小勺试探南瓜,不要太软。倒入各种丁,不盖瓜盖,只盖蒸锅盖,再蒸半分钟,关火焖。要吃时端出即可。
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