【私房六物炖乌鸡汤(美容养颜补血)】

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所需食材

  • 乌鸡 半只或1/4只
  • 当归 12g
  • 熟地 12g
  • 白芍 12g
  • 川弓 12g
  • 红枣 6-8个
  • 枸杞 20粒
  • 红糖 1小块
  • 开水(凉开水 适量

小贴士

一次炖半只,我分两三顿吃,汤渣我不吃,所以都会少水重新炖一遍喝汤。一年四季都可以吃喔!我喜欢健康饮食,喜欢少油少糖少盐尽量没有添加剂的做菜的饮食习惯,我熬煮的各种酱料都是零添加食品!喜欢天然,健康!所以也会一些功效好的汤水!有与我一样的朋友愿意与你们结伴共同交流进步!相互学习!努力身体棒棒哒!样子美美哒!

酱出心才_Winnie小厨 2015年06月30日发布
自从大S说出美容养颜四物汤后,就开始疯传!网上有各式各样的四物配方在卖,其实自己到药店买些回来煮水喝就好,但口感并不是太好,怎么说都是些中药材,所以身为广州人的我(也是客家人喔),对汤水多多少少懂一点,用乌鸡一起炖既改变了口感又增添了营养!是特殊日子过后的必备汤水喔!
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