李孃孃爱厨房之一一凉拌藕片

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浏览 65743 收藏 20 时间 10-30分钟 切墩(初级)

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李孃孃爱厨房之一一凉拌藕片的做法步骤

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英儿6 2015年07月03日发布
莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素B、C、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等等多种矿物质，生食能凉血散淤，养阴清热，有助降低血糖、止渴、生津、延年益寿之功效。
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