脆笋嫩子鸡 by sourcehe - 菜谱

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浏览 185957 收藏 146 时间 30-60分钟配菜(中级)

1.绿竹笋去壳，清水煮熟，再切片；
2.鸡肉要腌制煎才美味。

sourcehe 2015年07月04日发布

又是吃绿竹笋的夏季，绿竹笋膳食纤维很高，减肥的绿色食品，有满足感，且不会长肉，加上鸡肉。即有肉吃，也不会长胖，还嫩美味。今天还选择用了味事达的酱香鲜的酱油，特美味。

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