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步骤 1:
熟的冷冻豌豆用开水烫一下。
步骤 2:
午餐肉和洋葱切丁。
步骤 3:
锅内倒少量油,倒入洋葱和午餐肉翻炒到洋葱变透明。
步骤 4:
然后加入米饭、番茄酱、酱油和沥干水的豌豆翻炒均匀,可以根据味道加适量的盐。
步骤 5:
三个鸡蛋加一点盐打散,平底锅里到一点油烧热,倒入一半的蛋液后转中火,晃动锅子摊一张蛋饼,表面基本凝固时关火。
步骤 6:
放上适量的炒好的米饭,左右两边的蛋饼向上折,然后扣到盘子里就好了。
步骤 7:
最后还是要有番茄酱的~
那个,第五步里面的那张蛋皮是我第一次做的时候拍的,只用了一个鸡蛋,显然效果不是很好,蛋皮很薄,所以第二次做的时候一份用了一个半鸡蛋,蛋皮是否金黄跟鸡蛋的品种有很大关系,之前忘记说明,所以给某些小伙伴带来困惑还是怪我咯~