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步骤 1:
馒头切一指厚的片片。。
步骤 2:
牛奶鸡蛋小葱花放在一起打散
步骤 3:
大火热油转小火煎馒头,馒头两面都要沾满蛋液
步骤 4:
配菜吃时可以不加任何调料,如果单独吃,可以加任意你喜欢的佐料,甜咸都行。作为早餐是不错的选择,用不沾平底锅可以大大降低用油量,更健康一些,馒头是基本主食,保证一天热量。
两个常规大小的馒头搭配2个鸡蛋,三分之一包牛奶,如果不用牛奶,就配三个蛋
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