冰箱可以说是我家的亲人，如果没有它，真的不知道生活怎么过。我们一家基本每天都离不开酸奶，由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，可是个美容减肥的好东西。 市场上买的酸奶一般甜度很高，所以还是自制酸奶更健康，可随意添加自己喜欢的食材，美味又健康。酸奶做好后一定要放入冰箱冷藏钝化一下，口感才更好哦。