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步骤 1:
肉,选带筋带肥的肉,切薄片,水煮肉片,要嫩,腌肉最重要,用小半碗水放上一汤匙淀粉搅匀,放入肉片,放盐,胡椒粉,用手轻轻的拌肉片,一直让淀粉水基本都吸到肉里,腌一会儿。
步骤 2:
菜花切小块,用盐水焯熟,备用。
步骤 3:
炒香蒜末,姜末,花椒粒,尖椒碎,中低火炒。
步骤 4:
放入一大勺打碎的郫县豆瓣酱,一汤匙生抽,少许老抽,少许糖,继续低火炒,炒出红油。
步骤 5:
倒入一碗鸡汤,量就是盛肉用的碗一碗的水量,也可以放水,调入鸡精,煮开,调入盐,味精。
步骤 6:
把花菜捞出放在碗底,大火,肉片放入汤中快速用筷子划散,变色定型就捞出盛在花菜上,汤煮滚后,淋在碗里,然后在肉片上洒上辣椒粉和花椒粉,再烧热少许油淋上即可。