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蓝莓燕麦羹—400卡路里早餐收藏
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所需食材
- 无糖自制酸奶 200g
- 香蕉 1个
- 橙子 1个
- 蓝莓 200g
- 燕麦片 50g
- 杏仁 20g
蓝莓燕麦羹—400卡路里早餐的做法步骤
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步骤 1：
橙子榨汁，香蕉切块。
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步骤 2：
所有材料放入搅拌机搅拌匀匀。
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步骤 3：
。
小贴士
两份的量。
