美味盖浇饭

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

美味盖浇饭收藏

浏览 14588 收藏 174 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 原料:里脊肉200克 洋葱50克 胡萝卜50克 青椒80克 葱、姜适量
  • 调味料:酱油1大勺 黄酒1大勺 蛋25克 白胡椒粉少许 干淀粉2大勺
  • 番茄沙司2大勺 酱油1小勺 醋一大勺 糖一大勺 水淀粉一大勺 大喜大牛肉粉 香油1大勺

小贴士

制作时的几个注意事项:



一.里脊肉切片后,要用酱油、黄酒、蛋液和白胡椒粉及淀粉拌匀腌制5分钟



二.先将番茄沙司、酱油、醋、糖炒香,这样可以使成品的口感更丰富更好吃



三.蔬菜和里脊肉尽量将其切至大小一致,这样便于烹饪时加热均匀

木棉 2012年09月23日发布
据说盖浇饭是在西周八珍之一“淳熬”的基础上发展而来的。《礼记注疏》中“淳熬”的做法是:“煎醢加

以陆稻上,沃之以膏。”醢就是肉酱,陆稻则是北方种植的黄米和小米,沃是浇的意思,膏即油脂。翻译成白话

全文大意就是将肉酱煎熬好以后,加在黄米或是小米饭上,再浇上油脂即是“淳熬”。到了隋唐时期,“淳熬”

的烹制方法也有了新的改进,肉的形状有丝有片,饭的种类也增加了白米饭,并且加上了鸡蛋等物,色形味都更

加丰富多采,逐渐形成了今时今日之际的盖浇饭雏形,并且还成为唐代赫赫有名的“烧尾宴”上的美味之一。



盖浇饭的最大特色就是饭菜合一、食用方便,仅仅只需一盘盛放,其中既有主食米饭,又有美味菜肴。既可

放在桌上食用,也可以用手捧着吃,十分的便捷。用电饭煲蒸上米饭的同时,再煮上一锅自己喜欢的美味菜肴,

最后在白饭中浇上满满一大勺,就这么轻松三步,一餐美味就搞定了。吃完盖浇饭,收拾起碗碟也要比一般的饭菜方便的多,三口之家也不过只洗三个盘子就行了,懒人最爱哦
热门菜谱