微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
龙利鱼切成丁。用蛋清和一点点盐一起腌起来
步骤 2:
黄豆米事先煮熟
步骤 3:
龙利鱼下锅炒熟,油多放点一会滤掉,因为龙利鱼里面水分比较多
步骤 4:
蔬菜类先下胡萝卜,热油炒一会再放入豆米和玉米粒
步骤 5:
加入米饭炒散,再加入炒好的龙利鱼丁,就可以啦
蛋白用来腌龙利鱼,多的蛋黄再加一个鸡蛋,煮个番茄蛋汤什么的,就是一顿完美夏日餐呢!
水煮龙利鱼
龙利鱼烤南瓜
香酥巴沙龙利鱼柳
番茄龙利鱼烩饭
茄汁龙利鱼盖浇饭
番茄龙利鱼
Fish and chips
酸甜萌软就是我:番茄龙利鱼
糖醋龙利鱼滑蛋
龙利鱼蒸金针菇
茄汁什锦龙利鱼
冬日里的温暖:外婆馄饨
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁,柔软香甜!
清火润肺|秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
皮脆爆汁!简单美味的南乳炸酥肉
奶盖拿铁
椒香浓郁~黑椒牛仔骨
冰糖银耳炖雪梨
漂亮的沙拉
免揉薄底意式披萨