莲藕海带鱼汤的做法步骤

• 步骤 1：

  草鱼去除内脏和去鳞后切成大块，在煎锅中放入少量的油，煎至两面微微发黄。

• 步骤 2：

  把煎好的鱼块放入沙锅中，，放入葱段和姜片，大火煮开后，中小火煲40分钟。

• 步骤 3：

  40分钟后放入去皮切成大块的莲藕，再煲15分钟。

• 步骤 4：

  放海带结煲10分钟。

• 步骤 5：

  放入洗净的枸杞再煮十分钟。

• 步骤 6：

  临出锅前调入盐即可出锅。