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步骤 1：
菜花切好，焯过水备用。
步骤 2：
腊肠切片备用。
步骤 3：
烧热锅放少许油爆香蒜头，再倒入腊肠翻炒腊肠颜色变浅了，就倒入菜花一起翻炒匀后，放少许盐，蚝油一起翻炒匀就完成了，腊肠的香味远远还闻到呢！
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