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步骤 1:
各类蔬菜和鸡蛋
步骤 2:
西红柿切小块,胡萝卜黄瓜刨丝 ,锅热放油,加西红柿放少量味极鲜酱油和盐大火熬汁,好了盛出 鸡蛋炒鸡蛋花盛出 再锅热放油,小火葱花炒香加入胡萝卜丝和黄瓜丝,翻炒片刻,加点盐,倒入鸡蛋炒匀盛出
步骤 3:
面条
步骤 4:
面条,下面条,用番茄汁拌匀,盖些炒好菜,点缀些黑芝麻,就开吃啦
步骤 5:
成品图
香蒸龙利鱼
番茄肉酱意面
自制番茄汁
西瓜皮炒鸡蛋
西红柿土豆炖牛肉
低卡柠香鸡扒,夏天也能放肆吃
意面
爽口清火又瘦身,这碗面绝了
香甜浓郁香蕉披萨
西红柿炒蛋(叁叁版)
烤冷面
烤年糕
花样主食 热辣炒年糕吃出幸福感
海苔肉松培根芝士面包
番茄芝士鸡腿肉年糕火锅
韩式紫菜包饭
冬天必吃姜母鸭
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
年年有余-菜籽沸腾飘香鱼