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步骤 1：
水开煮基围虾，虾变红捞出一定要在冷水里洗一下，这样虾肉会紧实，吃起来比较有口感
步骤 2：
小葱切碎倒入2勺白糖，3勺海鲜酱油，半勺陈醋，倒入一点点清水。搅拌一下就可以了
软糯鲜香的番茄土豆炖牛腩
白莲子葛根黄花菜排骨汤
海蓬菜发面包子
凉拌手撕蒜苔
节后减脂菜～木耳拌藕丁
白灼菠菜
家常椒麻鸡
广东丨沙姜鸡煲
腊肠春笋炒豌豆
减脂蒜蓉娃娃菜
西红柿炖牛腩
丰富餐桌味～低脂脆爽的四季豆炒肉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
白灼菜心
茯苓糕
