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步骤 1:
鱼头洗干净,放盐腌制十分钟;
步骤 2:
薏米洗干净,浸泡,干贝洗干净浸泡,白果去壳洗干净;
步骤 3:
玉米洗干净切段;
步骤 4:
鱼头,热锅,倒油,放鱼头香煎,放酱油、姜丝等;
步骤 5:
所以材料放入电饭锅,加适量的开水;PS:也可以用其他煲汤锅。
步骤 6:
按粥/汤键,煲50分钟即可;
步骤 7:
光电源,加入适量的盐,拌均盖上盖子三分钟;
步骤 8:
抗老,养颜的汤就出来。
1.鱼头香煎之后煲不会腥;
2.放盐之后盖盖子三分钟;