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步骤 1：
莲子提前泡一夜去莲心
步骤 2：
把莲子、红枣、小米、冰糖、加适量水用压力锅小火压半小时
步骤 3：
简单又营养的小米莲子红枣粥就做好了
奶油芦笋汤
华夫饼（明火VS早餐机版）
不用和面的芝麻糖酥｜个个酥脆香甜
简单美味的健康小食: 烤早餐小萝卜
鸡蛋煎黑麦薄饼
熊猫馒头
轻食早餐打卡，三款低脂开放式三明治
一点都不难的广东河粉
紫薯奶冻波波希腊酸奶碗。
可爱早餐黑麦三明治
香葱火腿花卷
三明治早餐—简捷不开火
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
香辣炒面筋
南瓜浓汤
清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁！简单美味的南乳炸酥肉
云南米线宴～酸菜牛肉炒饵块
