柠檬香煎马鲛鱼

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柠檬香煎马鲛鱼收藏

浏览 126947 收藏 125 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 马鲛鱼 500克
  • 柠檬 1个
  • 橄榄油 1勺
  • 1勺
  • 酱油 1勺
  • 1根
  • 1片

小贴士

1.马鲛鱼尽量买大的;
2.煎马鲛鱼的时候尽量洌干水,或擦干水;
3.小朋友不吃葱都不要放葱

sourcehe 2015年07月17日发布
在豆果的活动中,收到momtalk酱油,马鲛鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素,有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效,马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能。
马鲛鱼因骨头少,所以适合小朋友吃,配上momtalk酱油,加上柠檬汁,美味可口。
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