鸡丁咖喱饭

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鸡丁咖喱饭 收藏

浏览 63867 收藏 221 时间 10-30分钟 切墩(初级)
80后男人的厨房 2012年09月27日发布

所需食材

  • 米饭 一大碗
  • 鸡丁
  • 胡萝卜
  • 土豆
  • 洋葱
  • 咖喱

小贴士

咖喱营养分析:
1. 咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲;
2. 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的;
3. 美国癌症研究协会指出,咖喱所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞的功能;
4. 咖喱还具有协助伤口复合,预防老年痴呆症的作用。
5.米饭用两人份的量,也最好是过夜的米饭