每家厨房最不能少的大件估计就是冰箱,于我来说,冰箱就是我家厨房里最辛劳的得力助手。
炎炎夏日,少不了甜汤冰水,一款清润甘甜的“雪梨莲子菊花甜汤”经过冰箱冷藏后,清凉爽心。
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步骤 1:
备料
步骤 2:
雪梨洗净不去皮切块,莲子洗净
步骤 3:
汤锅倒入800毫升水,加入莲子,雪梨,冰糖,大火煮开,小火半小时
步骤 4:
半小时后关火开盖,放入菊花盖盖焖5分钟即可。
步骤 5:
凉后入冰箱冷藏再吃,清凉爽心!
步骤 6:
成品
步骤 7:
成品
雪梨不要去皮哦,营养多多。
这个菜谱是两碗的量