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时蔬鸡肉咖喱饭收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 鸡胸肉 1块
- 米饭 2小碗
- 白胡椒 适量
- 土豆 2个
- 胡萝卜 半根
- 西兰花 适量
- 洋葱 半根
- 杏鲍菇 半根
- 青红椒 适量
- 料酒 几滴
- 生粉 适量
- 玉米油 适量
- 盐 适量
- 咖喱块 2小块
- 姜蒜蓉 适量
时蔬鸡肉咖喱饭的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有食材
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步骤 2：
切成小块备好，西兰花焯水
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步骤 3：
鸡胸肉切小块，放生粉、料酒拌匀
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步骤 4：
炒锅内，放姜蒜蓉爆香，放入鸡胸肉炒至变白
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步骤 5：
放入土豆、胡萝卜、杏鲍菇、翻炒片刻后加水煮10分钟左右
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步骤 6：
加入咖喱块，洋葱、青红椒炒至汤汁合适，起锅
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步骤 7：
盘内扣一小碗块，将食材盖浇在盘内，两盘美味可口的时蔬鸡肉咖喱饭完成了！
小贴士
西兰花要先焯水
