凉拌秋葵

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凉拌秋葵收藏

浏览 33786 收藏 10 切墩(初级)

所需食材

  • 秋葵 500g
  • 蒜头 2瓣
  • 小米椒 适量(不能吃辣免了)
  • 陈醋 5ml
  • 酱油 8ml
  • 白糖 适量
  • 适量
  • 芝麻油 1ml

小贴士

秋葵喜欢脆的口感就白灼短一点时间,喜欢软就长一点。

点心虫 2015年07月19日发布
功效
利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。
禁忌人群
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
适宜人群
一般人群均可食用。适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。
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