苦瓜炒鸡蛋

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苦瓜炒鸡蛋收藏

浏览 97857 收藏 102 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 苦瓜 一根
  • 鸡蛋 3个
  • 姜片 2片

小贴士

苦瓜尽量切的薄,这样炒起来更容易熟,鸡蛋加点盐打成蛋液,鸡蛋也更能均匀的吸收盐分。

里格心情 2015年07月16日发布
苦瓜不仅有清心明目、清凉解渴、泻六经实火之功,还有益气生津、解除疲劳的作用;另外,苦瓜除归心经外,还入肺经和胃经,因而它还具有泻肺通便、健脾开胃、解毒消痈等功效。苦瓜炒蛋是最基本的家常菜,就算新手做起来也毫不费力,食材也简单,这炎热的夏天吃这道菜再好不过了,姑娘凉们,动手学起来。
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