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步骤 1:
排骨斩块,用清水浸泡并冲去血污。
步骤 2:
加入盐,糖,生抽,老抽,料酒腌制1小时。
步骤 3:
圆椒与红萝卜切片,葱姜改刀。
步骤 4:
锅烧热,排骨入锅中火煎制。
步骤 5:
两面都煎至金黄时,加入姜蒜炒香。
步骤 6:
加入少量开水,盖上锅盖焗至排骨软烂,这个过程中注意锅内的水量变化,如果收干了,可以适当再加入少许。
步骤 7:
与此同时,另起一口锅焯烫圆椒与红萝卜,然后过凉水备用。(这里需要注意的是,要焯烫的水中加入盐糖油,以便蔬菜有底味。)
步骤 8:
当锅内的排骨已经可以用筷子轻松扎透时,加入红萝卜与圆椒。
步骤 9:
大火炒匀即可出锅。
步骤 10:
成品图
步骤 11:
成品图
步骤 12:
成品图
步骤 13:
成品图
1.蔬菜在焯烫时在水中放盐,糖,油,使得蔬菜有底味,再进行炒制时就无需再放调味了。
2.焗排骨时,水量一次不要加的过多,分次少量加比较合适。