番茄有机菜花的做法步骤

• 步骤 1：

  用剪刀剪成小朵，注意剪梗别剪花、剪花容易碎，水烧开焯三四分钟（有宝宝得煮软一点，不喜欢吃软的2分钟就行）

• 步骤 2：

  西红柿切块

• 步骤 3：

  葱、姜、香菜切好备用，家里没蒜了，最好拍三四瓣蒜放上，特别提味儿、蒜切片也行

• 步骤 4：

  热油、炝好花椒后挑出来，再爆香葱姜

• 步骤 5：

  放入焯好的有机菜花和西红柿翻炒

• 步骤 6：

  最后加盐和半汤匙味达美酱油翻炒几下入味、装盘