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步骤 1:
纯天然新鲜大木瓜,煲汤,清炒、凉拌均可;
步骤 2:
处理食材:花生米提前浸泡20分钟;
步骤 3:
烧开一锅水、放入拍扁的姜片,加上1勺盐;
步骤 4:
倒入猪大骨焯煮10分钟左右;
步骤 5:
捞起用凉水冲洗干净;
步骤 6:
接着把鸡爪倒入开水中焯5分钟左右;
步骤 7:
捞起冲洗干净;
步骤 8:
焯好的食材连同花生米一起倒入汤锅中,加上足量清水,遮上锅盖开火煲汤;
步骤 9:
煲汤过程中处理木瓜;
步骤 10:
削去木瓜皮,用汤匙刮干净木瓜囊;
步骤 11:
洗净切大块;
步骤 12:
倒入汤锅中;
步骤 13:
遮上锅盖,大火煮开后调成中小火煲90分钟左右;
步骤 14:
煲好后调入盐、少许胡椒粉、鸡粉、搅拌均匀即可舀起饮用。
步骤 15:
成品图
步骤 16:
成品图
步骤 17:
成品图
食尚小贴士: 猪骨头和鸡爪焯水可以去除异味和部分油脂,如果相同时一起放入汤料,木瓜要切大块一些,否则容易烂不成形。影响卖相。