凉浸秋葵（オクラのお浸し）的做法步骤

• 步骤 1：

  秋葵冲洗干净后摆放在菜板上，撒上盐。

• 步骤 2：

  用手轻轻滚动秋葵，通过盐粒的摩擦以去除秋葵表面的绒毛。

• 步骤 3：

  锅里加水烧开，放入秋葵将其焯熟。

• 步骤 4：

  将焯熟的秋葵放入冰水中浸凉。

• 步骤 5：

  将面露加2倍的水希释（如果买的不是浓缩的，就请直接使用）。

• 步骤 6：

  秋葵放入面露中，用保鲜膜盖好后放入冰箱中腌制30分钟以上。

• 步骤 7：

  将腌制好的秋葵装盘，撒上木鱼花即可。