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步骤 1:
准备材料(牛肉我切好粒腌好才想起拍照啦);
步骤 2:
芒果清洗干净,每个沿着果核分开成三块,底面那两块划十字花刀,把果肉切下,牛肉用姜丝、料酒、盐、生粉抓匀,腌15分钟;
步骤 3:
青椒起籽切丁,枸杞洗干净,玉米蒸熟再剥下玉米粒(蒸熟再剥粒会让玉米粒更漂亮更容易剥);
步骤 4:
切去果肉以后的芒果皮用热的淡盐水洗干净;
步骤 5:
热油锅,放进牛肉粒,两面煎至变色;
步骤 6:
放进玉米粒翻炒;
步骤 7:
放进青椒粒翻炒,洒水一次;
步骤 8:
放进枸杞翻炒;
步骤 9:
放进芒果肉翻炒;
步骤 10:
淋进用蚝油、白糖、生粉、清水兑成的芡汁翻炒至收干汁;
步骤 11:
用芒果皮当碟,把炒好的材料装进去就可以啦!
依依经验分享:
1:腌牛肉的时候用了生抽,芡汁用了蚝油,所以不用另外放盐了,如果口味重的可以在最好的环节适当放一点点,但用水果入菜还是清淡点好吃!
2:玉米蒸熟再剥粒,会让玉米粒均匀饱满,更可以很容易剥开;
3:因为玉米已经熟了,青椒和枸杞都是非常易熟的材料,所以炒的时间不应该太长,否则牛肉就老了,加一种材料就翻炒几下,再放第二种材料;
4:吃的时候把一只芒果船的材料全倒进碗里,然后拌匀米饭来吃,很好吃。