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步骤 1：
番茄、土豆切块，西兰花掰成小朵。牛肉丸解冻后对切成半，放油锅中略煎。
步骤 2：
加入土豆块、蒜片翻炒。
步骤 3：
加入番茄块继续翻炒。
步骤 4：
加足水，煮开5分钟，放入葱段。
步骤 5：
放西蓝花，加盐煮至土豆熟关火。
步骤 6：
放胡椒粉、鸡精调味，装盘。
时蔬藜麦沙拉
泰式青木瓜沙拉
奥尔良鸡腿汉堡
想瘦吃它！肉嫩多汁，搭配沙拉快乐减脂~
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奶油鲜虾吐司挞
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