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步骤 1:
枸杞叶摘叶去梗洗净
步骤 2:
猪肝洗净泡清水中加盐、柠檬汁30分钟,猪肝、瘦肉切片放生粉、白胡椒粉、盐、香油、腌15分钟
步骤 3:
锅里放清水生姜丝煮开,加枸杞梗大火煮开捞起。。
步骤 4:
快速倒入腌制好的猪肝瘦肉煮1分钟
步骤 5:
再放枸杞叶稍煮一下加盐、干贝素即可
步骤 6:
摆放几颗枸杞子装汤锅里,美美哒
步骤 7:
枸杞子叶是一种具有生津止渴、祛风明目、清热止渴、可辅助治疗虚劳腰痛、发热烦渴等多种保健功效。。猪肝瘦肉的营养地球人都知道哈
* 肉片跟猪肝都是快熟的,所以大火煮开一会就好,煮太久的话,影响口感; * 枸杞叶最后滚一下就熟了; * 也可以将枸杞叶换成菠菜,营养方面也非常搭哦。