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步骤 1:
黄瓜用刀刮一下背面
步骤 2:
用刀背拍黄瓜
步骤 3:
切成4块,3厘米长度
步骤 4:
准备小米辣椒、蒜末、香菜末、葱末
步骤 5:
青瓜在下面,调料放在上面
步骤 6:
加入陈醋两匙羹
步骤 7:
酱油2匙羹
步骤 8:
冷锅下油,烧至微微冒烟
步骤 9:
热油淋在蒜末上面,小心油溅到喔!香味四溢
步骤 10:
最后上菜
凉拌绿豆芽
凉拌麻腐
低热量,高营养-香菇油麦菜
麻辣鸡腿
超减脂凉拌包菜
减脂神菜:生腌风味凉拌豆腐
紫苏姜
泰式番茄柠檬虾
麻汁凉面
凉拌莴笋
凉拌猪皮
开胃凉菜之凉拌黄瓜
番茄风味小火锅
吉祥如意-河南熏鸡
小龙虾芝士菌菇火锅
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