粗粮养生米饭的做法步骤

• 步骤 1：

  备好各种食材。(米的种类可以自由搭配)

• 步骤 2：

  将赤小豆和黑米混合在一起，用清水淘洗两遍，然后放在清水中浸泡整夜。

• 步骤 3：

  大米、黄米、玉米查混合在一起，用清水淘洗两遍，然后放在清水中浸泡15分钟。

• 步骤 4：

  将泡好的各种米和豆连同水一起倒入电饭煲的内胆中。米和水的比例大概1：1.5

• 步骤 5：

  选择闷饭的【精煮】功能。

• 步骤 6：

  跳到程序【营养保温】模式。

• 步骤 7：

  打开盖，将米饭上、下充分翻动。

• 步骤 8：

  然后再盖好盖持续【营养保温】10分钟即可。