嫰姜焗鸡腿

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浏览 23920 收藏 30 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸡腿 一只
  • 青椒 一块
  • 红椒 一块
  • 嫰姜 一块
  • 适量
  • 生抽 适量
  • 蚝油 少许
  • 鸡汤 适量
  • 水淀粉 适量

小贴士

老师做调味汁的时候加了一丁点白糖,鲜味更好,我家不喜欢菜里放糖就没放。

叶子的小厨 2015年07月25日发布
在前几天的营养操作课堂里,国宴传承人刘江给我们现场教了好几道菜,其中有一道菜叫做“沙姜焗鸡腿”,沙姜不容易买到,加上家里孩子也不习惯那个味道,所以我在翻版老师这道菜的时候,用的是嫰姜,采用了家里泡菜坛子里稍微泡了一下的嫰姜,独特的口感,家人更喜欢。
这道菜非常营养非常好吃,一点不油腻,美味可口,不仅不加一点油,而且鸡腿里的油在慢慢地煎至过程中还逼出很多油倒掉了,真的是美味与健康煎得,很推荐大家的一道菜......
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