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步骤 1:
所有食材洗净,穿成串(这样操作起来比较不爱散),注意穿的时候竹签长度不能超过平底锅的直径
步骤 2:
烧烤酱或者蒜蓉辣酱适量,油适量备用
步骤 3:
平底锅均匀的刷油,洋葱切丝,放入平底锅烧出香味,去掉洋葱,留锅中油备用
步骤 4:
油温微微烤手,放入洗净沥干水分的蔬菜串(一定要沥干水分,以免油花四溅)中火慢烧
步骤 5:
用铲子用力的压一压蔬菜,挤出多余的水分,也让蔬菜可以均匀受热
步骤 6:
压一分钟,反面再压一分钟,刷上烧烤酱或者蒜蓉辣酱,反面同样刷酱,出锅前撒上适量孜然,两面各再烤半分钟
步骤 7:
肉类时间稍长一些,根据自己喜欢的熟度酌情延长用时,我比较喜欢吃焦一点的,大概每面两分半钟吧
步骤 8:
美味的铁板烧在家一样可以吃到哦,而且味道更棒呢,简单方便
1.蔬菜一定要沥干水分,以免油花四溅。2.别忘记用铲子压出多余水分,让其均匀受热。3.酱料根据个人口味酌量添加。4.时间火候根据个人喜好调整