榄菜肉末四季豆

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浏览 146700 收藏 510 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 四季豆
  • 橄榄菜
  • 猪肉
  • 蒜头两个
  • 料酒
  • 酱油
居然 2012年09月24日发布
四季豆富含蛋白质和多种氨基酸,常食可健脾胃,增进食欲;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效。而橄榄菜是潮汕地区所特有的风味小菜,取橄榄甘醇之味,芥菜丰腴之叶煎制而成。它的制作工艺可追溯至宋明时代,经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点,色泽乌艳,油香浓郁,美味诱人;富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及人体必需的钙、碘,还含有铁、锌、镁等多种微量元素。
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