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步骤 1：
锅内添水煮开，放入粉丝和西兰花，煮开后关火盖上锅盖。蒜拍末，倒入味极鲜，捞出粉丝和西兰花，一起拌匀就可以吃了
专为懒人设计的减脂餐，好吃又能瘦：蒜蓉什
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低脂虾仁炒西兰花
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鲜鸡汁西兰花蘑菇火腿丁
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